Учим ребенка засыпать самостоятельно

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google Plus

newspicКак известно, маленькие детки засыпают в основном тогда, когда родители их укачивают, поют песенки приятным голосом, к которому малыш уже привык, или рассказывают сказки. Безусловно, это необходимый и неотъемлемый процесс воспитания, но со временем наступает момент, когда становится пора отучать малыша от такой привычки. И сегодня мы поговорим о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно.

Причины нежелания засыпать

Прежде чем приступить к рассмотрению способов обучения самостоятельному сну, давайте разберемся, почему же маленькие детки могут не хотеть засыпать.

В общем, причин существует достаточно много, но сузить круг можно до самых распространенных. Их мы и рассмотрим:

  • Нежелание расставаться с родителями, с родными людьми. Любой малыш всегда хочет чувствовать близость родителей, поэтому при приближении момента расставания начинает капризничать;
  • Ночью ребенок мог проснуться мокрым, например, и в такое время суток приход мамы не является таким быстрым, поэтому каждый раз отправляться вечером на покой малышу хочется все меньше;
  • Недостаточная усталость ребенка;
  • Нежелание заканчивать игру или прощаться какими-либо другими интересными занятиями;
  • Банальная избалованность детей родителями. Так они проявляют протест и просто не хотят ложиться спать в то время, когда другие члены семьи все еще бодрствуют.

1Способы обучения ребенка самостоятельному засыпанию

Когда мы знаем причины, по которым наши дети могут не хотеть засыпать вечером самостоятельно, можно приступить к рассмотрению тех методик, которые уже многие годы практикуются мамами. Запоминайте всевозможные способы, которые могут помочь вам в сложившейся ситуации:

  • Если ребенок очень часто засыпает у вас на руках сразу после кормления, необходимо пересмотреть сам подход к его кормлению. Попробуйте в будущем давать малышу питание сразу после того, как он выспится, чтобы снизить возможность засыпания сразу после еды;
  • Если малыш начинает капризничать, и вы взяли его на руки чтобы успокоить, не нужно носить его на руках после того, как он успокоится – положите его обратно в кроватку, чтобы он привыкал к ней;
  • Постарайтесь увеличить время, проведенное в кроватке детьми во время бодрствования, чтобы малыш стал привыкать;
  • Кладите ребенка на кроватку для сна, но оставайтесь сидеть рядом с ним, чтобы он чувствовал ваше присутствие и не переживал в процессе засыпания;
  • Не спешите с процессом обучения ребенка засыпать самостоятельно, чтобы не переусердствовать. Начинать можно с нескольких раз в неделю, постепенно увеличивая количество дней, проведенных в кроватке.

2Совет доктора Комаровского

Совершенно очевидно, что вопрос о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно, рассматривался в свое время и знаменитым телеведущим, а также врачом по фамилии Комаровский, чьим рекомендациям часто следуют современные родители.

Известный специалист отмечает, что отучение деток от сна на руках и несамостоятельного сна – это очень важный процесс, ведь все время носить ребенка на руках это не только неправильно, но и неблагоприятно непосредственно для мамы, так как это плохо влияет на её спину и самочувствие в целом. Также врач отмечает, что сон является физиологическим процессом, ровно, как и желание кушать, пить, ходить в туалет.

endПоэтому, как бы ни плакал ребенок, и какие истерики не закатывал, а противостоять желанию спать он не сможет. Комаровский советует мамам собраться с силами и в течение двух дней игнорировать просьбы ребенка взять его на руки и укачать. Безусловно, малыш будет плакать, но если мы будем сильными, уже через 1-2 дня он быстро научиться засыпать самостоятельно и больше не будет проситься на руки впредь.